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Mente sana en cuerpo sano

Enviado por romeromero el 24/04/2007 a las 10:00
romeromero

La Gran Fraternidad Universal (GFU) es una organización mundial que pretende mejorar la calidad de vida de las personas. Brinda la base corporal, mental y espiritual para concretar sus iniciativas y proyectos.

Para lograr su objetivo, en las sedes de la GFU se realizan clases de Yoga y Tai Chi entre otras actividades. La edad para practicar estas disciplinas va de los 4 a los 90 años, cada quien dentro de sus posibilidades.

La sede de Valparaíso se encuentra en Avenida Brasi 1486 (frente al supermercado Santa Isabel). Para mayor información, pueden llamar al (32) 2251590 - 2745571, o consultar

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Las frutas mantienen jóvenes a las células

Enviado por rbravo el 20/03/2007 a las 9:08
rbravo
El jugo de frutas garantiza una mejor vejez y aleja graves enfermedades como el Alszheimer.Así lo asegura un equipo de científicos de la Universidad de Glasgow en Inglaterra, quienes destacaron que la cantidad de antioxidantes que poseen las frutas evita el deterioro de células vitales.

Todas las frutas contienen antioxidantes en mayor o menor cantidad, pero entre las campeonas están las uvas y las manzanas.Según los especialistas, al consumir frutas todos los días nuestro cuerpo se protege contra una serie de enfermedades crónicas que normalmente aparecen en la tercera edad.

Fuente: Telenoticias
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Sedentarismo y vejez

Enviado por rbravo el 12/03/2007 a las 8:55
rbravo
El sedentarismo es la causa del 70 por ciento de los problemas de salud durante la vejez, el doble de otras enfermedades asociadas a esta etapa de la vida como la hipertensión o el colesterol, dijo hoy en Málaga el catedrático granadino Manuel Castillo.

Según aseguró este profesor de Fisiología de la Universidad de Granada dentro del II Congreso Internacional de Actividades Físico Deportivas para Mayores, el proceso de envejecimiento comienza a partir de los 25 años -cuando dejamos de crecer- y desgraciadamente "es paulatino e inevitable", sin embargo existen conductas que pueden acelerarlo o retrasarlo.

Evitar factores de riesgo (Leer más)
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Felicidad y responsabilidad incondicional

Enviado por rherrera el 01/02/2007 a las 23:01
rherrera

Me atrae la invitación que aparece en el periódico, una charla con el título "La paradoja de la felicidad, una perspectiva Zen", me atrae el hecho que el día anterior había escuchado una interpretación de Gonzalo Pérez acerca de felicidad y el servir a otros, leído lo que ha publicado Eduardo Tironi sobre el tema, y especialmente que este maestro Zen, Daniel Terragno, fuese chileno.

Si interpretación fluye con suavidad, con humildad, sin arrogancia, compartiendo el concepto de felicidad asociado al servir a otros, la cual es posible en la medida que seamos nosotros mismos y sirvamos desde ahí. Me

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Mindfulness

Enviado por panwandter el 28/01/2007 a las 22:39
panwandter

"Mindfulness" no es pensar, no es interpretar ni tampoco evaluar. Podríamos decir que es la atención y conciencia plena de la mente o un estado alerta de percepción de la mente, con una cualidad no enjuiciadora que no se proyecta hacia el futuro ni se refleja en el pasado. Busca que la mente se centre en el instante presente, sin interferencias de creencias y valores. Es el motor primario para la meditación (prima hermana de la autohipnosis).

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Un vicio cada día más dañino

Enviado por Mario Barretto el 23/01/2007 a las 14:52
Mario Barretto
cigarro
En nuestro país los fumadores rondan el 43% de la población adulta nacional. Este dato no deja de ser preocupante, teniendo en cuenta las conclusiones a las que ha llegado un grupo de científicos de la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Harvard.

A través de su investigación han confirmado que existe un deliberado e interesado aumento en los niveles de nicotina presentes en los cigarrillos. Este crecimiento es, en promedio, de un once por ciento, entre los años 1998 y 2005, con su correspondiente impacto en una mayor dificultad para abandonar su consumo adictivo.

El aumento es (Leer más)
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Un esperanzador descubrimiento científico

Enviado por Mario Barretto el 17/01/2007 a las 9:24
Mario Barretto
Laboratory

La revista médica Nature Genetics dio a conocer ayer un artículo donde afirma que se ha identificado el gen que causa el Alzheimer, enfermedad hasta ahora incurable, que se caracteriza por la pérdida progresiva de la memoria, demencia y muerte de quienes la padecen.

Los investigación fue realizada por científicos norteamericanos, que analizaron el gen con la cooperación de pares europeos y asiáticos. El equipo descubrió que el SORL1 tiene influencia en el inicio de la enfermedad en todos los grupos raciales.

Los resultados del estudio, que continúa su desarrollo, podrían beneficiar a los 15 millones de personas que tienen

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