Es un importante artículo que nos orienta hacia un sentido, actual del valor de la meditación.

La meditación ha sido parte de la experiencia humana desde hace mucho tiempo, mucho tiempo. Los primeros informes de la fecha definida práctica de la meditación de nuevo a cerca de 1500 aC en la India, y se convirtió en parte de la práctica occidental durante el Imperio Romano. Como neurocientíficos han estudiado la meditación, se han descubierto algunas formas interesantes en el que afecta a la estructura física del cerebro. Estos incluyen los efectos que se pueden ver en las funciones autonómicas y neurotransmisores , así como los cambios en el flujo sanguíneo y ondas cerebrales actividad.